운동일기 쓰는 곳에 보면 빠르기가 가볍게, 보통, 빠르게 이렇게 세가지로 구분되는데요. 각각 빠르기를 구분하는 기준이 먼지 궁금해요. 속도라든지, 30분을 기준으로 했을때 총 달린 킬로수인지, 그리고 그 수치도 좀 알려주세요.
