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식사시간좀 . . .

운영자

Posted at 2006-12-21 16:29:18

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.보통 다이어트를 위한 식사 시간대는아침 8시-9시점심 12-1시저녁 6시-7시이내간식은 공복감을 없앨수 있는 시간대가 좋으며,보통4시-4시반사이가 좋습니다.감사합니다.

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