안녕하세요. 47kg운영자입니다.기초대사량 계산법본인 몸무게*남성의 경우 1kcal /kg/day, 여성의 경우 0.9kcal /kg/day* 24hr/day로60kg의 남성의 경우 60 * 1 * 24 = 1440kcal입니다.눕게 되면 활동에너지가 없기 때문에 살이 찔 경향이 높다는 것이며적게 먹고 움직이지 않으면 살이 찌지는 않으나활동이 없게 되면 몸을 구성하는 기능이 제대로 활용되지 않아건강하게 유지하지는 못할 수도 있습니다.감사합니다.
