안녕하세요. 47kg운영자입니다.하루에 1-2kg이 차이가 나게 된다면몸에 부종(붓는 증세)이 있는 경우가 많습니다.물만먹어도 살이 찐다는 분들이 이런 경우인데요,,수분 섭취를 줄이시고 맵거나 짠 음식은 피하시는 것이 좋습니다.부종이 있는 분들이 특히 저녁이 되면 다리나 허벅지 종아리가 많이 붓게 됩니다.호박즙이나 옥수수 수염차를 음용하셔서 부종을 예방하시는것도체중 감량에 도움이 되리라 봅니다.또한 족욕이나 반신욕으로 원활한 혈액순환과 붓기 방지를 하시는 것도좋은 방법입니다.감사합니다.
