안녕하세요`작년 겨울에 살을 6킬로정도빼서일년동안 유지했습니다.그런데웬지겨울이되니 더살이찔것같고불안한마음에 다이어트를 다시시작하려고하구요방학동안 3 ~4킬로정도를 빼고싶습니다그런데 그전에 다이어트를 여러번 다시시도햇지만정체기가와서운동을해도 잘빠지지않고 특히생리전폭식증상으로 실패를 여러번했죠.ㅠㅠ이번엔 다시 제대로 하려고합니다그리고 근력운동을 좀 해서 근육량을 늘리고싶어요그런데 헬스를 다시 시작했는데 지금도 생리전 기간이라서그런지몸무게가하나도 안줄고 다리운동을 며칠 많이 하니까웬지 다리가 더 굵어진 느낌이 들어요.ㅠㅠ 다시 시도하는 다이어트 성공할수 잇는 방법좀 가르쳐 주세요특히 다리가 더 굵어지는 기분은 무언지.ㅠㅠ다리근력운동을 하면안되는지.ㅠㅠ
