계란하루에 2개이상먹으면 콜레스테롤때문에 체중감량하는데 무슨방해가되나요?계란노른자가 좋다고 하는사람도있던데 . . .누구 말을믿어야하죠?? 계란은 보면 칼로리도 다른 거에 비해낮은거같은데밥한공기 먹을빠에 계란4개먹는게 칼로리가 더 낮은거같은데계란하루에 2개이상먹으면 안되나요???예전에 tv에서 한번 여러사람들을 대상으로 실험하는것을 봣는데계란하루에 2개이상먹어도 무방하던데 . . .계란 먹어도 되나요??참 그리고 빵 말인데요제가 4시쯤에 빵을 먹고 좀 쉬었다가한시간쯤 뒤에 다시 빵을 하나 먹으려고 하거든요빵을 다시하나먹는것보단 밥을 먹는게 나을까요??어느것이 나을까요?
