안녕하세요. 47kg운영자입니다.다이어트를 1년을 했건 2년을 했건 칼로리 조절과 운동 이 배제된생활 습관은 요요 현상이 발생 됩니다.회원님의 경우 과식과 폭식으로 칼로리 습관이 깨지고운동으로 소비되던 칼로리가 줄게 되어 체중이 늘어난 것입니다.짧은 기간 살이 쪘다면 그 기간 만큼 노력하신다면어느정도 감량은 수월할 수 있습니다.더 늦추지 마시고 기회라 생각하셔서 바로 실천하시는게 좋으리라 봅니다.예전같은 마음가짐이 아닐 수 있으나 언젠가는 다시 빼야하는 체중이번에 굳은 결심하셔서 감량에 도전하시기 바랍니다.다시 할수있다는 마음과 자신감으로 하셔서예전같은 체중 감량과 함께 요요없은 체중 유지 하시길 바랍니다.감사합니다.
