하루 약 1400칼로리 정도씩 섭취하고헬스장 가서 운동 할건데이정도면 저열량 다이어트인가요?저열량 다이어트하면 기초대사량이 떨어진다고 해서걱정이네요..원래 평소에 많이 먹는 건 아니었어서(다 술때문에 찐 살입니다;)운동을 하면서 뺄거면 조금 더 먹는게 좋으려나요?
