저는 고등학생입니다.165에 55kg 나갑니다집근처에 허벌라이프 쉐이크를 먹으면서 다이어트 하는 곳이 있어서한달째 다니고있습니다거기다니면서 약 3키로빼서 55키로를 유지하고있는데요거기서 해주는 중저주파, 유산소기,마사이족 걸음이라고하여 (체형머신)슬림라인 그런것을 하면서 살을 빼는 건데요괜찮은건가요?거기서 재보기엔 무기질이 엄청 줄었다고 하던데...다이어트하러 다니면서 어지럽게 무기력해졌습니다다시 헬스나 요가 같은걸로 돌리는게 괜찮은건지....쉐이크 를 대신해서 먹을게 잇으면 추천좀해주세요...그리고 다이어트 식단도 추첨좀요
