안녕하세요. 47kg운영자입니다.멋지게 살을 빼셨다가 방심하셔서 약간 체중이 증가한 상태 시군요,,하지만 회원님 같은 살을 빼겠다는 결심이 있다면 충분히 가능하리라 생각합니다.가장 중요한 것은 체중 감량을 위한 목표와 결심인데요,,회원님은 반은 이미 성공하신 것과 다름이 없습니다.처음과 같은 결심과 의지가 아닐것 같아 약간 걱정되시고조바심이 생기 신것 같은데요,,회원님께서도 다이어트를 하셔서 아시겠지만하루 아침에 살이 빠지는 것은 아닙니다.몇개월에 걸쳐 인내와 노력이 필요합니다.힘들고 포기하고 싶은 마음도 있지만그때 그때마다 멋지게 변화될 모습과 결과를 생각하시고예전처럼 의지를 사용하셔서 실천해 주시기 바랍니다.겨울이기 때문에 체중감량에는 더 좋은 시기 입니다.체내에서는 추위를 견디기 위해 몸 속 칼로리의 방출이 많아지기 때문에 식이요법과 운동을 병행 하신다면 많은 감량이 되리라 봅니다.자신감 갖고 결심과 의지로 유혹을 물리치셔서건강한 체중 감량 성공하시기 바랍니다.감사합니다.
