안녕하세요. 47kg운영자입니다.굉장히 적은 칼로리를 드셨네요,,기초 대사량도 낮아지셨을 텐데요,,기초 대사량이 낮아지면 섭취하는 음식이 지방으로 축적 되기 쉽습니다.하지만 회원님께서 평생 300-500kcal를 드실것이 아니기 때문에양을 점차 늘리시고 어느정도 적응 된 후에는기초 체력을 위해, 기초 대사량을 높이기 위해 운동을 병행하시기 바랍니다.갑자기 많은 칼로리 섭취를 하시면 위에서도 몸의 각 기능들에도자극이 많이 될 수 있으므로 천천히 양을 늘리시기 바랍니다.감사합니다.
