저는 173에 63키로입니다 제가 특히 허벅지와 팔뚝부분이 살이 쪘는데요~제가 밥을 좀 급하게 먹고 많이 먹는 편입니다.그런 특성때문에 그런거라는얘기도 들었구요 .. 특히 하체비만이 급하게 먹으면 그렇다네요 그런가요??ㅠㅠ하체비만.. 탈출하고싶어요~~식사조절법과 적합한 운동법 좀 알려주세요
