1. 운동을 보통, 공복에 해야지 지방이탄다고 들었거든요? 식사하고 운동하는것은 먹은칼로리를 제거해주는거뿐 지방을 태워주진않는데요... 그럼, 밥먹기전에 운동을해야하나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?2. 식사비율이 아침점심저녁 3:2:1 혹은 2:3:1 이렇게해야 좋다고하잖아요? 근데 1:3:2 로 하면 안되나요?...3. 찌개국물에다가 밥말아먹으면.. 안좋아요? 식사중에 물을섭취하면안좋다잖아요.. 그럼찌개도안되나요?;;; .......설렁탕을먹을땐어쩌지요?4. 저녁에 과일을먹는게안좋다고 하더라구여 ... 그치만 아주가끔저는저녁에 과일이랑우유 이렇게먹을때가있거든요? .......저녁에과일먹으면안되여??여기까지입니다^^답변부탁부탁~ㅎㅎ
