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칼로리와 지방 성분중 도대체 뭘 봐야 하죠 ? !! |
초코칩쿠zl |
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Posted at 2006-12-10 19:41:09
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세호은호맘 |
2006-12-11 09:17:00 |
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치즈는 칼로리가 낮다고 생각하지만 밥과 같은 양으로 놓고 봤을때 칼로리를 따져야 하는거져... 밥 한공기랑 치즈 하나를 놓고 봤을때 배고픔이나 포만감이 틀리니까여... 적당한 유제품 섭취는 칼슘섭취와 함께 다이어트에 도움을 준다고 하니 하루에 한장정도 드시는 게 좋긴 하지만 식사대용으로 치즈만 놓고 본다면 저는 차라리 식사를 하시라고 권하고 싶네여...
과자는 일체 도움안되니 제외~!!! |
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