안녕하세요. 47kg운영자입니다.한약은 체력이나 기력 보강을 위해 먹는 것으로몸보신을 위해 드시는데요,,잠자기 2-3시간 전에 드시는게 부종(붓기)예방을 위해 좋습니다.음료수 종류는 일반 음식보다는 소화가 빠릅니다.정확한 수치를 알수는 없으나 보통 1-2시간 내외입니다.음식을 많이 먹게 되면 위가 늘어나게 됩니다.위는 풍선처럼 많은 음식을 넣게 되면 늘어나며또 적게 먹게 되면 줄어듭니다.수시로 늘었나 줄어다 반복되는 것은 아니며먹는 양과습관에 따라 많이 먹게 되면 위가 늘어나 많이 먹는 사람들은 보통인들이 섭취하는 양정도만 먹게 되면 배부름을 느끼지 못하여 더 많이 섭취하는 경향이 있습니다.따라서 체중감량을 위한 식이요법 가운데먼저 식사량과 칼로리를 줄여 커진 위를 줄이는 것도필요합니다.감사합니다.
