안녕하세요. 47kg운영자입니다.1. 운동처방이 0칼로리시라면 체중 유지가 되겠지만 산책정도의 활동을 하시는게 더 좋으리라 봅니다.2. 특별히 활동을 하지 않아도 기본적인 에너지 대사가 이루어집니다. 식사처방대로 드시면 체중 유지가 되리라 봅니다.3.나이, 성별, 키와 몸무게에 따라 개인차가 있기 때문에 Diet목표 설정을 하여 식사 처방과 운동처방을 하여 정보를 얻으시기 바랍니다.4.잉여 칼로리가 소비 되지 않는다면 그대로 체중증가와 함께 유지가 됩니다.감사합니다.
