안녕하세요. 47kg운영자입니다.115칼로리인지 1150칼로리 인지저열량으로 식사를 하게 되면기초 대사량이 낮아지기 때문에 기운이 없어지며무기력증, 두통등이 발생될 수 있습니다.적어도 1000kcal이상드시고 서 있는것도 칼로리 소비가 되기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.서있을 때에도 발꿈치를 올려다 내렸다 하시거나스트레칭등으로 몸에 움직임을 주셔서칼로리 소비를 높이시기 바랍니다.감사합니다.
