식후에 저는 과일을 꼭 먹는 편인데 밥을 먹은다음에 먹는 과일은 탄수화물로바뀌어서 살이 많이 찐다고 들었습니다. 이게 진짜인지 궁금합니다.그럼 식전에 먹는것도 안좋은건지 아님 괜찮은지도 궁금한데 답변 부탁드리겠습니다.
