안녕하세요.47kg 운영자입니다다이어트시 몸이 붓는 현상은 단백질 섭취가 부족할 경우자주 나타납니다.우선 작성자님이 섭취하시는 식사의 형태를 체크해 보셔서 단백질 식품섭취가 부족하진 않은지 확인해 보시기 바랍니다. 참고로 단백질 식품에는 생선, 육류, 계란, 콩류, 두부류 등이 있으며한끼에 적어도 한가지 식품은 드셔야 합니다. 영양섭취상태가 개선되었음에도 붓는 현상이 계속된다면건강상 이상이 있는 것은 아닌지 정확한 검사를 해 보시는 것이좋습니다.감사합니다.
