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유지

운영자

Posted at 2006-12-01 17:17:48

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.일반 성인 여성의 하루 섭취 칼로리는 2000kcal정도이므로유지를 위해서는 2000kcal를 드시는게 좋으며운동은 이를뺀 300kcal를 소비하시면 유지되리라 봅니다.감사합니다.

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