안녕하세요. 47kg운영자입니다.곤약같은 낮은 칼로리 음식으로 많이 드신다면살이 찌거나 하는 것은 무관하나위가 늘어나 다른 음식을 섭취하게 될 경우포만감이 늦게 오게 되어 더 많은 음식을 먹게 되어 살이 찌게 됩니다.어느 음식이든 적당히 드시는게 좋습니다.감사합니다.