운영자님 -ㅈ-;   초코칩쿠zl

Posted at 2006-11-29 23:12:23

aㅇa 2006-11-29 23:43:00 - 그러니까 하루에 100kcal씩 77일이 쌓이면 찐다는 거곘죠 ㄱ=;; 죄송한 말씀이지만 왜 그렇게 7700칼로리에 집착하시나요;; 같은 다이어트 하는 사람이 보기도 별로 안 좋습니다, 식이조절을 하시려면 하시고 포기하시려면 하세요 ㄱ=  초코칩쿠zl 2006-11-30 20:40:00 - 제 말뜻은 7700kcal에 집착하는것이 아니라 글쓴것을보니 7700kcal을 섭취하면 1kg이 찐다길래 그런거에요

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안녕하세요. 47kg운영자입니다.체중은 아침 기상 후 화장실을 다녀온 뒤(?) 측정하는것이가장 정확하다고 합니다, 과학적인 근거로 밝혀진 사항은 아니지만 몸이 가장 평안하고 가벼울 시간이기 때문이기때문에 아침 기상후 측정하시는게 가장 좋으리라 봅니다.하루에 7700kcal를 섭취하지 않으셔도 평소에 섭취량의잉여 칼로리가 조금씩 쌓이게 되어 칼로리 오버가 되면서살이 찌며 체중이 증가하게 됩니다.과식이나 폭식한 다음날은 일시적으로 몸무게가 올라갈수 있으나계속 섭취가 동일하게 이루어 진다면 살은 찐 상태로 유지 혹은 계속 증가하게 됩니다.감사합니다.==========================================================================이렇게 답변해주셨는데요 . . .잉여 칼로리가 조금씩 쌓이게 되어 칼로리가 오버가 되면서 살이 찌며 체중이증가한다고했는데 그러면 그 증가했는 체중은 몸무게를 언제 제어야 나타나는지저는 그것이 알고싶습니다. 그리고 계속 섭취가 동일하게 이루어 진다면 살은 찐 상태로 유지 혹은 계속 증가하게 됩니다.라고 말씀 하셨는데 여기 말하는 섭취칼로리는 하루 섭취량인가요? 아니면7700 kcal 이라는 섭취량을 뜻하는건가요??상세하게 답변부탁드립니다