요즘에 청국장 말린 것이 시중에 많이 나오는데요. 청국장 환 말고요.청국장 말린 것은 하루에 몇 g 정도 섭취하는 것이 좋나요?많이 먹으면 건강에 안 좋고, 살찌나요?그 외, 두류. 서리태, 백태, 적두 같은 것을 간 안 하고, 그냥 삶아서 먹는 것은 소화 흡수 면에서 어때요?이것도 하루 적정 섭취량이 있나요?과다 섭취하면, 건강에 안 좋거나, 살이 많이 찌나요?제 생각에는 많이 먹어도 살 안 찔 것 같기도 하지만,또, 뭐든 많이 먹으면 살 찌겠지만 말이지만요.먹으면서 3스푼 뭐 이렇게 먹으니깐,짜증도 나고 그래서요.진짜 궁금합니다.
