아침에는 밥을 먹구요점심때는 그냥 슈퍼에서 파는빵이랑 우유랑제가 끼니를때우거든요근데 점심때 빵먹었다고 해서 저녁에 빵먹는다고 볼때 아무문제없겠죠??간식이 아니라 식사대용이니 별 상관없죠? 영양불균형이니 이런말보다 살이찌나 안찌나 이런것만 알려주세요그리고 한가지만 더 질문할께요한끼 식사를 거의 배가 부를정도로 먹거나 과식을해도 대략5시간?? 그쯤이면 거의다소화가 되고 배가 고파올까요??저는 배가 많이 고프지않아서 그럴때는 대충 간식거리로 식사를 대신하거든요보통 한끼를 많이 먹더라도 그다음 식사 시간때가 되면 배가 고파올까요??그리고 소화되는데는 대략 몇시간이 걸리며 소화와 포만감은 관계가없나요?또 소화가 잘된다는것은 금방 배가 고파온다는뜻인가요?
