저녁은 6시~7시 사이에 먹고 8시 30분부터 운동을 합니다.40분가량 쉬엄쉬엄근력운동을 하고 70분가량 유산소운동을 하거든요~그런데 어디서 보니까 저녁먹고 운동하면그 먹은것 밖에 소화안하고 살은 안빠진다는 소리가 있던데..ㅠ진짜 그런가요?저녁은 거의 500kcal가까이 먹는데 ;;;;
