안녕하세요. 47kg운영자입니다.1.사탕은 주성분이 당으로 인슐린 분비를 높여지방량을 높일 수 있습니다.몸에 섭취되는 당은 원활히 쓰이게 되지만남는 당은 지방세포로 쌓입니다.2. 하루 칼로리만을 섭취하시고 총 하루 에너지 소비량을 다 소비 하신 후 먹고 잠을 자면 살이찌지 않습니다.하지만 소비 하지 않은채 살이 찝니다.감사합니다.
