안녕하세요. 47kg운영자입니다.포도주나 포도주스는 피로 회복에 좋습니다.몸이 지치거나 기운이 없을때 피곤할때 마시면몸의 피로가 풀리게 됩니다.따라서 운동 후에 피로 회복용으로 드시는게 좋으며포도주나 포도주스는 당도가 높기 때문에반잔 정도만 드시는게 좋습니다.감사합니다.
