안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님처럼 다리만 붓는 것은 약간은 다른 상황입니다.전체적으로 몸이 붓거나 오전에 붓기가 빠지지 않고있는 상태를 부종이라 볼수 있습니다.부종이 있거나 심하신 분들은 수분 섭취를 약간 줄이는데 좋습니다.회원님은 다리만 붓는 것은 하루 종일 않아있거나서있게 되면 다리쪽으로 혈류가 몰리게 되어저녁에는 다리가 붓게 되는 것입니다.이런 경우에는 저녁에 다리를 심장보다 약간 높이 올리고자는 방법(베개에 종아리를 올리고 자기)이 좋으며족욕이나 반신욕으로 하체, 종아리 혈액순환이 잘 되도록풀어 주시는게 좋습니다.마사지나 지압도 좋은 방법이라 봅니다.감사합니다.
