현재 유지기를 가지려고 하는데요~~키 165 몸무게 46 정도 나갑니다~현재 1000칼로리 미만으로 섭취하고 있는데요..계속 이렇게 먹다가는 체중이 더 줄어 들까봐 걱정이 됩니다..ㅠ.ㅠ그렇다고 막 먹기에도 두렵구요(살이 찔까봐요 ㅠ.ㅠ운동은 하고 있지 않구요.. 걷는게 좋아서 한 두정거장을 걸어다니기도 합니다.일주일에 걷기 운동만 가볍게 하고 하루 섭취 열량을 어느 정도 해야지 현재 상태를유지할 수 있을까요??운영자님~~좀 알려주세요~~ㅠ.ㅠ
