운영자님 제가 이건 예전부터 정말 궁금해 했었던건데요그냥 뭘먹던지 자기가 하루에 처방받은 칼로리내에서만 먹기만하면상관이 없나요? 어떻게 먹던지 간에 시간안가리고 . . .그렇게 해도 체중증가나 이런데 영향을 끼치지 않나요?예를들자면 밥먹고나서 간식이나 이런것을 먹으면 혈당치를 높여져서더 살이찐다고하는데 그냥 칼로리내에서만 맞춰서 먹어도 상관없나요밥먹고나서 초콜릿을 먹던지 빵을먹던지 . . . 저녁식사후 2시간뒤에잠들던지 . ..궁금합니다 꼭좀 알려주세요
