몸무게 42에 키 156인데요..사람들이 많이 말랐다고 하는데요..현재 걷기운동을 일주일 3회 30분 하고 있는데운동을 안하게 되면 뱃살이 찔까봐 걱정이 되어서요..아기가 있어 집에만 있는 편이라서요..운동을 안 할경우 집에서 집안일 하고 활동량을늘리고 스트레칭을 하면 괜찮은건가요?운동 안하면 배가 다시 나올까요?집에 변정수 테이프가 있는데 운동 안할겨우 이걸보고 함 괜찮을까요?제 키엔 몸무게가 어느정도 나가야 하는가요?그리고 밥은 6시 이후엔 안 먹는데 6시 이후에 먹게 될경우뱃살이 많이 찔런지도 궁금합니다...전엔 그렇게 먹는거 신경 안쓰고 먹었는데 다이어트하고나서 먹는거에 칼로리 따져가며 먹고 6시 이후엔안먹으니 먹는거에 항상 허기져 잇어서요.. 먹는것만보면 못 참겠고요.. 그래서 폭식을 할 경우가 있는데요..다이어트 전엔 폭식도 별로 없었는데요.. 출산후 54kg을 빼서 42kg을 3개월 유지했는데 요요현상이 있을지도 궁금합니다..제 몸무게엔 칼로리 안 따지고 맘 놓고 먹어도 되나요? 폭식만 안 한다면요.. 살이 찌면 배가 먼저 나와서 걱정이 되어서요..답변 좀 주실래요... 감사합니다..
