요즘 유자가 많이 나오잖아요비타민도 많고 감기예방에도 좋다고 해서유자차를 마실 계획인데요저녁식사후에 주로 마시려구요점심식사후에 먹는게 다이어트에는 더 나을까요?저녁식사후에 마시면 살이 찔 확률이 더 높나요?유자청에 단맛이 있어서 다이어트에 방해가 될까봐 걱정이에요처방받은 칼로리 내에서 마실거구요.그리고 저녁에 과일섭취가 다이어트에 방해되나요?6시 이전에 모든 음식섭취는 끝나는데 저녁에 먹는 과일은지방으로 축척된다고 해서요. 또 과일과 유자차 어떤게 더 살이 찌나요?유자청 20g에 물을 50cc부어먹는것과 100cc부어 마시는것에칼로리 차이가 있나요? 동량의 유자청이라도 물의 양이 증가하면칼로리도 덩달아 증가하는지 궁금해요.
