안녕하세요. 47kg운영자입니다.언제 먹느냐에 따라 같은 시간 조절에도 살이 찔수도 안찔수 있습니다.아침이나 점심(12시)의 경우 몸안에서 많은 활동이 일어나에너지 대사나 기초 대사량의 활동이 많아 살이 덜 찔수 있습니다.따라서 아침, 점심에는 많으드셔도 덜 무리가 될 수 있으나저녁, 밤에는 적게 드셔서 조절을 해주시기 바랍니다.하지만 6시에 드시는 것은 무리가 없으리라 봅니다.감사합니다.
