안녕하세요. 47kg운영자입니다.회원님과 같은 분들이 의외로(?) 많이 계십니다.헬스장을 등록하면 왠지 더 많이 먹고, 가기도 싫고그로인해 스트레스 받고 억지로 헬스장을 가기는 가고효율적이지 않고 능률없이 헬스장을 배회하다 오는 경우들이많습니다.그 이유는 심리적인 부담감입니다.비싼 돈을 내고 등록을 해서 안갈수도 없는 상황들,모든 것이 마음에서 오는 부담감, 부담감이 스트레스로 변환되어 더 먹게 되고 활동이 없는 악순환의 연속이 됩니다.그렇다면 과감하게 헬스장을 끊으시고 회원님의 의지대로실천하시기 바랍니다. 버스 정류장을 걷거나 집에서 스트레칭을하거나, 줄넘기 정도를 하는 것으로 대체하셔서스트레스 없이 체중감량 하시기 바랍니다.스트레스는 다이어트의 적인건 알고 계시죠?마음 편히 실천할 수 있는것을 계획하셔서 실행해 옮기시고지혜롭고 현명한 회원님의 선택이 있길 바랍니다.감사합니다.
