만약에 오렌지 주스 한잔에 100칼로리 이고닭가슴살 샐러드나 저칼로리 라면 1일분도 100칼로리 라면어느걸 먹어도 똑같은건가요?제생각엔 왼지 칼로리는 똑같아도 왼지 건더기나 나트륨들어서 더 살찔꺼 같은 느낌이 들어서요.칼로리가 절대기준인지 궁금합니다.