안녕하세요저번에좋은 조언듣고 다시한번글올립니다전 간식을꼭챙겨먹는데요신경써서먹는다면 고구마,우유,요플레등 저칼로리로 먹을려고 노력중이에ㅛㅎㅏ지만, 안그럴때,빵이나 과자그런거먹을땐 정말 제가왠지모르게싫어져요그냥 그거하나만으로도,그런데 저는 생리전에 항상 많이먹어서걱정입니다.지금도 생리하기전같은데요오늘먹은거말씀들이자면요아침도 적당량보다조금점심도 적당략보다조금이였는데요저녁은...4시쯤에 이삭토스트 하나를먹었습니다.그리고 우유한컵과요그리고 저녁은 적당량보다조금먹은것같아요그리고나서,브라보콘 아이스크림을먹었씁니다.여기서부터잘못나간거죠귤도먹고.춥파춥스하나를먹었씁니다엄청배가불러오는데도계속머가먹고싶더라구요,사실저는만약 평소대로였다면배고팠더라도이삭토스트만먹고말았겠지요완전고민입니다지금엄청후회중인데요제가 이제 마지막시험이 코앞으로다가왓씁니다운동할시간이없어요 일주일간정도는요시험을 주말껴서봐서...ㅠ^ㅠ.......어떻게하면좋을까요?내일부턴 정말 먹는거줄일려구요저는 정말 맨날 잘하다가 꼭한번이라고 내일부터잘해야지이러고.항상그러는것같아서 저한테 질린다고해야될까요?........걱정입니다.아,여기서 고민하고 조언얻은방법대로해서2kg감량했거든요제가갑자기 2kg가쪄서 다시감량해서 유지하고잇는데다시찐것같은느낌때문에 아무것도손에잡히지않아요지금 자고 새벽에일어나서 공부할생각일정도입니다..ㅠㅠ제주변에있는친구들은 다날씬한데 그런거보면좀 위기감이라고표현하긴 그렇지만 뭐라고표현해야댈지....슬슬걱정이됩니다.......52kg되었지만, 50kg안정적으로빼고싶은마음이,기대가 너무커서지금그러는걸까요 생리기간 어떻게하는게좋을까요..마음고민과식사..고민입니다!조언부탁드료요
