안녕하세요. 47kg운영자입니다.폭식의 기준은 따로 있는 것은 아닙니다.하지만 많이 먹고도 배부름 증세가 없어 계속 먹는 것,배는 부르지만 계속해서 무언가가 먹고 싶어 계속 먹는 것끊임 없이 쉴새 없이 무언가를 먹고 있는것,순식간에 많은 칼로리를 먹는것,,등의 예가 있습니다.폭식은 다이어트 기간에 종종 발생하게 됩니다.음식을 너무 참게 되면 어느 순간 갑자기 음식에 대한집착으로 주체하지 못할 식욕을 느끼게 됩니다.따라서 다이어트 기간중에도 먹고 싶은 것이 있다면너무 참지 마시고 조금은 드시는게 좋습니다.폭식 없는 다이어트 되시길 바랍니다.감사합니다.
