안녕하세요.47kg운영자입니다.과식을 한 다음날은 속히 편히 만들어 주시는것이 좋습니다.위나 장에도 휴식이 있어야 다시 재 기능을 발휘하여정상적인 활동을 할수 있기 때문입니다.따라서 야채나 죽등의 자극적이지 않은 음식으로 약간의 공복감을 채우시고 하루 정도 적게 드셔서몸의 회복되도록 하시기 바랍니다.과식과 폭식이 습관이 되지 않도록 주의하여 주시기 바랍니다.감사합니다.
