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Posted at 2006-11-13 11:12:35
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세호은호맘 |
2006-11-13 13:29:00 |
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| 밥대신 두부로 밥을 드시면서 국이나 찌개, 반찬을 같이 드신다면 크게 문제되지는 않을 듯 하네여... 다욧 꼭 성공하시길~~~ |
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착한칼로리 |
2006-11-14 00:02:00 |
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| 두부 좋죠. 단백질도 들어있고. 하지만 한끼정도는 찐감자로 드시는 것이 장을 위해 좋을듯 싶네요^^ 탄수화물은 많이 먹으면 좋지 않으니 저녁으로 찐감자나 삶은감자 1개 정도하고 야채를 생것이나 데친것으로..... |
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