첫번째경우는요밥을한공기정도먹고나서 누워서 티비를보다가 한 2시간쯤 지나서 자는거랑두번째경우는요밥을두공기먹고 후식으로 과자 한봉지 먹고 앉아서 티비나 컴퓨터 보다가한 10분쯤 걸은후에 5시간지나서 자는거 둘중하나 비교해보면어느것이 더좋고 나쁜가요?