ㅠㅠ 제가 다이어트 시작한지 3달이 다되었 습니다. 아침 점심 저녁을 평수먹던것의 1/4정도만 먹구요밤에는 50분정도 가벼운 조깅이나 다이어트비디오를 보고 체조를 합니다.근데2주전에 몸무게를제보니 그데로 더라구요.근데 옷은 커졌거든요 분명히.. 속상해서 요즘은 다이어트하기가 싫어졌어요.. 의욕상실... 제가 하체가튼튼해서 살이안빠지는가요??하체살을 뺄수있는방법은 없나여?그리고 요즘 변비도 생긴거같아요..휴~~답답해서 돌아가시겠어용...3-4키로정도나 빼고싶은데..
