안녕하세요. 47kg운영자입니다.포만감은 움직임이나 활동량에 따라시간차이가 있습니다.식사후 수다를 떨거나 더 활동을 하게 되면움직이지 않은 무리보다 일찍 소화가 되어 배고픔이 생깁니다.또한 기초 대사량에 따라 에너지 대사가 다르기 때문에기초 대사량이 높은 경우가 더 빨리 소화가 됩니다.따라서 개인 마다 소화력이나 포만감의 차이가 있다고 보시면 됩니다.감사합니다.
