안녕하세요. 47kg운영자입니다.갑자기 살이 빠지게 되면 근육량의 소실도 많으리라 봅니다.또한 심한 경우 생리 불순, 탈모등의 휴유증이 동반 될수 있습니다.먼저는 건강을 위해 살을 찌우시는게 좋습니다.칼로리 섭취를 높이되 인스턴트 음식보다는 양적으로나 질적으로나몸에 보양이 되는 음식을 드시기 바랍니다.아침, 점심, 저녁을 꼬박 꼬박 일정하게 드시고영양제를 보충하여 드셔서 기력적으로 회복되도록 하시기 바랍니다.특별한 운동은 삼가하시고 기본적인 활동정도는 해주셔서체력을 점차 길러 나가도록 노력해 주시기 바랍니다.건강을 잃으면 아무것도 할수가 없음을 명심하시고무리한 다이어트가 다시는 없도록 몸을 아끼고 사랑하시기 바랍니다.감사합니다.
