제가 여기서 운영자님이 남긴글을 봤는데과자나 빵이나 일상생활에서 파는 영양성분표에서탄수화물과 지방을 비교해서 더 안좋은것이 단당류가 있는 즉!!탄수화물이 지방보다 안좋다고 운영자님이 남기신글을 봤거든요정말 탄수화물이 지방보다 더 살을찌운다고 하시던데 사실인가요??그리고 탄수화물과 지방 이런것 상관없이 그냥 칼로리만 보고 식품을 선택하면안되나요??솔직히 일일히 따지고 그러면 좀 그렇잖아요 평생 그럴순없고뭘 고를때 오래들여다보면 주인도그렇고 다른사람보기에도 안좋고 그렇잖아요 . . .칼로리만 보고 식품을 고르면은 안되는건가요??저는 다이어트중은 아니지만은요다만 체중증가나 이런데 영향을 끼치는지 그런게 좀 알고싶어요다요트중인 사람은 어느정돈 가려야겠지만 저는 다요트중도 아니고해서 . . .어떨까요?? 체중증가나 이런데 영향을끼칠까요??
