안녕하세요. 47kg운영자입니다.근육통 이후에 살이 빠지지 않는것은 아닙니다.운동후에 스트레칭등으로 풀어주시면 통증이 완화되며근육의 뭉침을 예방 할수 있습니다.따라서 일을 하고 돌아 오신 후에 다리를 스트레칭해주시고마사지 등으로 풀어주시면 다음날 아침도 거뜬하게일어나시리라 봅니다.감사합니다.
