안녕하세요. 47kg운영자입니다.빵이 무조건 나쁜것이 아닙니다.언제, 어떻게 먹느냐가 중요한 것입니다.식사대용으로 먹느냐, 식사후 간식으로, 후식으로 먹느냐의 차이로 볼 수 있는데요,,한식으로 먹게 되더라도 지방 섭취는 있습니다.따라서 식사로 드신다면 너무 신경쓰지 마시고 드시는게 좋으리라생각됩니다.감사합니다.
