다이어트를 할 때 물을 많이 마시라고 하는데저는 생수보다는 차를 주로 마시는 편이거든요.녹차가 좋다는 말을 듣고따뜻한 녹차를 수시로 마셔줍니다.그런데 우롱차가 지방분해에 효과가 있다는 것을 읽었어요. 녹차와 우롱차 중에서 어떤 게 더 다이어트에 효과가 있나요?또 차를 마시면 물을 마실 때보다 효과가 더 있나요?
