제가여 지금 단식원에 왔거든여..ㅡㅡ;이번주 일욜까지 물단식이고 그담 2주동안은 보식을할꺼에여..단식원에서 할꺼니깐..상관은없구여..그담부터 식단을 어떠케 할까 걱정이거든여..단식원에서 보식할때..한200칼로리에서 250칼로리를 섭취할꺼 같구여..집에 와서는 나혼자 해야하는데...일주일동안은300칼로리를 섭취할꺼구그담 일주일은 400칼로리를 섭취할꺼거든여...이러케 단식원에서 보식한거까지 합쳐서 단식원에서 보식2주 집에서 2주 이케 한달만 보식할껀데..집에서 저렇게 칼로리 섭취하는거 알맞나여??칼로리를 어떠케 늘려가고어느 정도 섭취해야 조을까요?보식은 한달만 해도 괜찮을까요??
