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Posted at 2006-11-02 00:05:39
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슬림똥배 |
2006-11-02 09:25:00 |
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| 아직 학생이신거 같은데 아침은 든든하게 먹는게 좋겠죠~ 아침>점심>저녁 저 같은 경우는 이런식으로 칼로리 비중을 맞추었어요~ 너무 적게 드시면 요요현상 오고 몸이 지쳐요... 아침은 300~350 정도로 드시는게 좋을거 같습니다.. 전 저정도로 먹고 있거든요!! 날씬할 그날까지 화이팅이요^^ |
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겨우리 |
2006-11-02 14:49:00 |
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| 너무 저 열량 이시네요.. 한끼에 200칼로리라니.. 그러다 몸 망가져요~ |
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