제가 느낀건데 저는 간식이 뭔지 아직도 잘모르겠습니다흔히 간식이라고말하면 식사와식사사이 즉 공복감을느낄때 간단히 먹는음식이라고 알고들 계시겠지만 도대체 간식이라는게 언제쯤 먹어야하며(일반적인사람기준으로대충)얼마만큼 양을 먹어야하는건지 이해가 가지않습니다 배가 고프지 않는데도 간식을 먹어야하나요??운영자님 간곡히 부탁드립니다 제발 저에게 간식에대한 개념을 좀알려주세요저는 다요트중은 아니지만 간식에 대한 개념을 잊어버리고 산지 오래된거 같네요..다시 한번 부탁입니다 간식에 대한 개념을좀 잘 설명해주시면 감사합니다저의 일상은 대충 이렇습니다아침 7시 식사 밥 한공기반?에 반찬이것저것점심 1~2시쯤 밥한공기반~2공기정도 반찬 이것저것저녁 6시? 라면이나 빵이나 이런것으로 식사대신할때도있고 빵은 한 제과점에파는2개정도 밥먹을때도 있고 운동은 하지 않구요 학생입니다 남자구요 학교에서 격하게 움직이지않고 그냥 조용하게 다니는정도입니다
